Подушки с ортопедическими свойствами начали свою историю еще во времена Древнего Египта. Археологи выяснили, что фараоны предпочитали спать на подушках причудливых форм. В качестве наполнителей использовались древесина, перья, шерсть и пух различных животных. В конструкцию даже добавляли элементы из металла и камней. Сейчас обычные подушки с хаотичным наполнением из пуха, перьев, холлофайбера, синтипона и ваты не так популярны, как ортопедические. Люди все больше заботятся о своем здоровье, поэтому предпочитают именно их. Склад матрасов предлагает большой ассортимент моделей в разных ценовых категориях.
Польза ортопедических подушек
Качественное спальное место – залог здоровья опорно-двигательного аппарата человека. Если цена на матрасы в Киеве с ортопедическими свойствами высокая, и не каждый может позволить себе замену, подушка правильной формы с качественным наполнителем стенет оптимальным вариантом. У нее есть много преимуществ перед обычной:
- снижение нагрузки на шейные позвонки;
- кровообращение приходит в норму;
- поддержка позвоночника в правильном положении;
- после сна человек чувствует бодрость, легкость;
- меньший риск возникновения остеохондроза, защемления нерва;
- профилактика смещения позвонков;
- проходят боли в спине, грудной клетке, позвоночнике;
- снижение нагрузки на шейные мышцы;
- улучшение кровоснабжения мозга;
- шейные позвонки находятся в полностью расслабленном положении во время сна;
- люди с частыми головными болями вскоре забывают об этой проблеме.
Размер подушки нужно подбирать каждому человеку индивидуально, потому что часто она состоит из 2 валиков разных размеров. Правильный диаметр большего валика напрямую зависит от ширины плеча человека. На ортопедической подушке нужно уметь спать правильно. Ее край должен только касаться плеча, а не находиться под ним.
Стоит приобрести подушку с ортопедическими свойствами и людям, которые храпят во сне. Спустя несколько месяцев сна есть шанс, что синдромы апноэ пропадут. Причиной является то, что верхние дыхательные пути будут пребывать в верном положении.
Единственный недостаток, отмечаемый покупателями – дискомфорт в первые дни использования. Это нормально, потому что организм привык к более мягким подушкам. Неприятные ощущения пропадают спустя 3-4 дня сна.
Последствия сна на подушке без ортопедического эффекта
Ортопедический матрас купить для здорового сна недостаточно – обязательно нужна и правильная подушка. В противном случае человек рискует заработать:
- сколиоз – искривление хребта; оно чревато болями в позвоночнике после длительной ходьбы или физических нагрузок; особенно это актуально для детей и подростков, чей опорно-двигательный аппарат стремительно развивается;
- лордоз – аномальное искривление столба позвоночника; если диагноз уже есть, ортопедическая подушка станет профилактикой деформации грудной клетки, образования грыжи в спине, болезней печени, легких и сердца;
- кифоз – люди с таким диагнозом начинают жаловаться на образование горба на спине или ее округление; тяжелым следствием может быть дисфункция внутренних органов в области грудной клетки.
Без ортопедической подушки человек также рискует получить остеохондроз. Это поражение хрящей межпозвоночных дисков. Постепенно хрящевые ткани превращаются в кости. Из-за этого идет давление на нервы, и человек постоянно испытывает боль в спине.
Классификация ортопедических подушек
Чтобы подобрать для себя подходящую ортопедическую подушку, можно посетить интернет-магазин. Там есть широкий ассортимент всех товаров для сна. Различают подушки по форме:
- полумесяц – она подойдет людям, которые предпочитают сон на спине; также ее можно брать в длительную поездку для отдыха в самолете, автомобиле или автобусе;
- с выемкой для плеча – предназначена для тех, кто любит спать на боку;
- волнообразная – универсальный вариант, состоит из 2 валиков одинаковых или разных размеров;
- прямоугольная – можно спать как на спине, так и на полу.
Продаются ортопедические подушки не только для головы, но есть и специальные модели для беременных женщин. Изделие кладется под живот. Есть I-образные, U-образные и С-образные. Различают подушки с ортопедическим эффектом и по типу наполнителя:
- полиэстер – изделия с такой разновидностью используемого материала бюджетное по стоимости; наполнитель выглядит как мелкие шарики из синтетического волокна; он считается гигиеничным, потому что легко поддается стирке, и там не задерживается влага;
- искусственный латекс – даже после множества циклов стирки сохраняет прежнюю форму, хорошо поддерживает голову и шею человека;
- пена с эффектом памяти – используется полиуретан или вискозэластик, улучшает кровообращение мозга;
- натуральный латекс – идеально подойдет тем, кто ценит экологичность материалов; наполнитель получают путем обработки сока каучуковых растений.
Реже можно встретить подушки из гречневой лузги. Сон на таких назначают людям, жалующимся на боли в спине, шеи, плечах и голове.